A csoportterápia segít a mindennapi életben felmerülő problémákkal való megküzdésben. Ellentétben az egyéni pszichoterápiával, az ülések alkalmával nem csak a terapeutával dolgozik, hanem 4 vagy 5 ember interakcióján keresztül talál rá a számára legmegfelelőbb megoldásra.
Mivel a csoportterápia a személyek közötti interakcióra helyezi a hangsúlyt, ezért a kapcsolatatokban létrejött problémák jól megközelíthetőek.
Célja hogy segítsen feloldani azokat az érzelmi és komunikációs gátakat amelyek a problémához vezettek, emellett ösztönzi a csoport tagjainak a fejlődését.
Előnye az egyéni pszichoterápiával szemben:
A csoport tagjai megosztják egymással személyes problémáikat, gondolataikat és érzéseiket itéletmentesen kifejezhetik. A csoporttagoktól kapott viszzajelzések segítenek abban, hogy tudatositsuk hibás viselkedesmintáinkat, megváltoztassák nézeteinket ezáltal hozzásegit egy konstruktivabb probléma megoldó készséghez.
Kinek ajánlott a csoportterápia?
A csoprtterápia számos probléma kezelésére alkalmas, segítséget nyújt azoknak akik a társas készségeiket szeretnék fejleszteni, vagy érzelmi problémákkal, szorongással, depreszióval küzdenek.
Léteznek támogató csoportok itt hasonló problémával küzdő emberek vannak, szenvedélybetegek, bántalmazott nők vagy gyászt megélő személyek.
Egy csoportnak általában 8 - 1o tagja van. Az ülések hossza másfél óra és heti egyszeri alkalommal vannak szervezve. A csoporttagok feladata, hogy minden héten megjelenjenek és fontos hogy időben érkezzenek. Alapvető szabály hogy a tagok a csoportban elhangzott információt bizalmasan kezeljék. Mint résztvevő mindig csak annyi információt oszt meg a csoportal amennyit szeretne és a csoport ezt tiszteletben tartja.
Telefon: 0745311876