Szorongásos zavarok,fóbiák kezelése

Rövid leírás a szorongásról:

Mindenki érezte már azt amikor egy adott helyzetben hirtelen félelem tör rá, izmai megfeszülnek, légzése szaporább lessz és szive kalapálni kezd.

Ha ez olyan helyzetekben fordul elő amikor valós veszély fenyeget minket, pl. egy dolgozat, egy kutyatámadás vagy a munkánk elvesztése, akkor félelemről beszélünk. Jogosan félünk hiszen valós fenyegetéssel állunk szemben, testünk a külömböző ”tünetekkel”  megfelelően felkészül, hogy a lehető leghatékonyabban reagáljon.

Amennyiben gyakran érezzük magunkat feszültnek és idegesnek, attól tartva hogy valami előrre láthatatlan kellemetlen dolog fog velünk történi, - de nem tudjuk beazonosítani a feszültség pontos okát, szorongásnak nevezzük.

Tehát amig a félelem egy válaszreakció valamilyen fenyegető dologra, addig a szorongás valódi oka nem tudatos.

A szorongás és a félelem közös eleme valami fenyeget engem, a külömbség az hogy a szorongásban a veszélyérzet a fenyegetettség valódi oka nem tudatos.

A szorongás tünetei

Szorongásos zavarban szenvedők állandó felfokozottságot és nyugtalanságot élnek át. Az állando készenléti állapot miatt fáradékonyak, izmaikat folyamatosan megfeszitett állapotban tartják, koncentrációs nehézségekkel és alvászavarral küzdenek.

A fóbiákról

A fóbia egy meghatározott dologtól, tevékenységtől vagy helyzettől való folyamatosn fennálló, indokolatlan félelmet jelent.

Fóbiától szenvedő emberek, már a számukra fálelmetes helyzetek vagy dolgok gondolatától is rettegnek. Mivel mindent megtesz hogy elkerülje a számára feszültséget okozó helyzeteket, ezért az élettere, a lehetőségei limitálva lesznek.

Tünetei szunnyadnak és csak akkor kerülnek előtérbe ha konfrontálódni kell  fóbiája okozójával, ilyenkor megjelenik a szorongás és a pánik, illetve heves szívdobogás, szédülés, verejtékezés, remegés, fulladás érzése, hasi diszkomfort, halálfélelem jelentkezhet.

A fóbiák skálája igen tág, lehet nyilt terektől, tömegtől, viztől, bizonyos állatoktól, bizonyos tárgyaktól, bizonyos helyzetektől mint például nyilvános szereplés vagy megbélyegzés.

A fóbiák jól kezelhetők pszichoterápiával. Fontos a kliens együttműködése és kitartása, mivel a fóbia általában hosszabb kezelést igényel.

Feltáró azaz mélylélektani és viselkedésterápiával is gyogyítható.  Az ülések alkalmaval mindkét módszert alkalmazzuk, igy a kliens tudatosíthatja fóbiája eredetét és szembenézhet vele egy biztonságos közegben.

Telefon: 0745311876